Prana & Prakriti

Lisa Johannsen
Von Herzen Willkommen!
Ich heiße Lisa und teile in diesem Podcast all mein ganzheitliches Wissen aus Yoga & Ayurveda mit dir, sodass du dein Leben in Balance, Freude & Leichtigkeit genießen kannst.
Wenn du meinen Blog kennen lernen möchtest, mehr über mich Wissen magst, einen Termin oder kostenloses Erstgespräch buchen willst schau auf meiner Website vorbei:
https://www.lisa-johannsen.de/

Aktuelle Folge

Die Wechselatmung ist einer meiner liebsten Atemübungen, denn sie ist für Anfänger genauso geeignet wie für erfahrene Yogis, man kann die Technik individuell anpassen & findet ganzheitlichen Ausgleich.
Außerdem kann man mit der Wechselatmung Stress reduzieren, die Konzentration fördern & Erkältungen vorbeugen. 
Lust auf noch mehr Fakten & ein gemeinsames Üben? Dann hör dir diese Podcastfolge an.

Weitere Folgen

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02.09.2021 12 min

Darf Gesundheit Geld kosten? Eine spannende Frage, denn gerade hierzulande zahlt für einige Leistungen die Krankenkasse, Krankenhauskosten werden übernommen ...

#15 - Yoga bei Kinderwunsch

06.08.2021 14 min

Yoga wird bei bestehendem Kinderwunsch empfohlen, kann Stress reduzieren, auf eine Schwangerschaft vorbereiten & sogar die Fruchtbarkeit erhöhen. Was dic...

#14 - Yoni Steaming - alte Frauenheilkunde neu entdeckt

30.07.2021 19 min

Sitzdampfbäder kennt man hierzulande vor allem aus der Geburtstvorbereitung ab der 38. Woche, um im Unterleib die Durchblutung zu fördernd, das Gewebe weich ...

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